Le voisin dans 83 ans semble mieux que je suis dans le 60. Je raconte, la recette de la boisson qu'elle boit

Le voisin dans 83 ans semble mieux que je suis dans le 60. Je raconte, la recette de la boisson qu'elle boit

Bonjour chers amis! Heureux de Vous voir sur la chaîne "Une médecine"! Aujourd'hui nous allons parler au sujet de la recette de la boisson, pour aider à renforcer les l'organisme.

Maintenant, beaucoup de jeunes gens tout à fait ne se soucient pas de leur santé. Quand l'âge l'étranger dépasse d'un demi-siècle commencent t une variété de blessures. Les gens intelligents disent: "Après 50 ans ressemble autant mérite". Par conséquent, dans la vieillesse, il est très important de surveiller leur santé et de rester à l'homme actif.

Dans l'exemple je peux citer sa voisine. Il y a un mois, elle n'avait 83 ans. À cet âge, il est plus joli que j'ai à 60 ans. Vous ne le croirez pas, mais il a récemment allé à bien méritée retraite, avant cela, elle a travaillé pendant plus de 40 ans, enseignant dans une école de centre ville. Maintenant activement à la marche de des musées, a été constamment disparaît dans le pays.

La vie active n'est pas la seule caractéristique de laquelle elle prend en charge leur santé. Un voisin surveille son alimentation. Presque a refusé de gras et les aliments très salés. Le week-end aime préparer des boissons et des plats. La recette de l'un de ses plus aimés de boissons elle a partagé avec moi. Il est assez simple, mais très efficace.

Quelles sont les mêmes produits nous avons besoin?

Le premier produit est le citron. Il est riche d'une grande la quantité de vitamines (notamment la vitamine c) et des oligo-éléments (potassium, magnésium, zinc). Qui ne le sait pas, mais ce produit est très aiment manger des marathoniens, car il renforce le système cardio-vasculaire et améliore la circulation sanguine, en donnant les parois des vaisseaux sains l'élasticité.

Le deuxième ingrédient qui nous avons besoin est la racine de gingembre. Il est utile d'abord de ce que contient le gingérol. Cette substance empêche la formation de plaques d'athérome dans les vaisseaux. Aussi le gingembre renforce l'immunité et la sortie de "mauvais cholestérol" des vaisseaux.

Comment se préparer une boisson?

Tout est étonnamment facile. Faire bouillir un demi à deux litres d'eau. Pendant ce temps, couper un citron avec le zeste d'un rond de girofle. Prenons 50 g de racine pour le gingembre, le nettoyage de la peau et размельчаем en petits morceaux. Quand faire bouillir l'eau est un peu refroidi (après 10 minutes), ajouter dedans tranches. Lentement mélanger et laissons reposer pendant 30 minutes. Après процеживаем la boisson à travers un tamis, en séparant les produits du liquide. Переливаем verre dans la bouteille. Vous pouvez profiter de cet boisson pendant les repas (petit déjeuner, déjeuner ou dîner). Mais de préférence pas plus d'une рюмочки (50 ml).

Aussi, n'oubliez pas que certaines personnes, ces produits peuvent être contre-indiquée. Par conséquent, avant de consommer de la boisson, consulter un expert.

Je vous serai reconnaissant de le "pouce vers le haut 👍". Merci pour votre attention!

P. S. Pour ceux qui surveille la santé: la recette de la pâte pour renforcer les vaisseaux sanguins et améliorer la circulation sanguine (lien vers l'article).

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